Projeto – Desconfinar em Movimento (Concluído)

A Fundação AFID Diferença concorreu durante o ano de 2021 à 12ª edição do prémio Capacitar, organizado pelo BPI e pela Fundação “La Caixa”. O Prémio Capacitar tem como finalidade apoiar projetos que promovam a melhoria da qualidade de vida, a empregabilidade e a autonomia de pessoas com deficiência ou incapacidade. O nosso projeto “Desconfinar em Movimento” foi um dos vencedores. Iremos ao longo do próximo ano desenvolver o projeto que tem como base a atividade Desportiva assente no Padel como modalidade dinamizadora e criadora de valor para todos os envolvidos.

O padel é um desporto jogado entre duas duplas de jogadores que utilizam uma raquete e bola. O campo tem 20 metros de comprimento por 10 metros de largura e está delimitado por uma parede em acrílico ou vidro com alturas de 3 metros nas laterais e de 4 metros nas do fundo. Tem muitas semelhanças com o ténis, pois este está na sua génese, mas a prática é algo diferente, sendo mais dinâmico. As grandes diferenças entre o padel e o ténis encontram-se na utilização das paredes laterais e de fundo como campo de jogo, fazendo com que a bola esteja sempre em jogo, num sistema de jogo sempre de duplas e na utilização de raquetes fechadas. Como modalidade é muito versátil e pode ser praticado por todos, pequenos e graúdos com e sem limitações motoras.

A necessidade identificada 

No inicio de 2020 chegavam as primeiras noticias de um vírus que se espalhava de forma rápida e que obrigava alguns países asiáticos a entrar em confinamento. Em março eramos nós e a nossa realidade e normalidade iriam ser afetadas de forma nunca antes imaginada. Hoje, quase dois anos depois, continuamos a ter uma vida com restrições.

Todos nós sofremos com o confinamento e com a dura realidade que este nos trouxe, de exclusão, isolamento e incerteza, tudo o que sempre lutamos e trabalhamos contra.

Após o primeiro confinamento, ficamos a perceber que o impacto nos nossos clientes tinha sido significativo, muito significativo. Em termos desportivos a nossa ação estava bastante limitada, só podendo realizar atividades ao ar livre, com espaçamento, sem troca de objetos e funcionando por bolhas. Era urgente regressar à Atividade Desportiva e iniciou-se então com os clientes presentes, um plano intensivo de caminhadas, aproveitando o bom tempo e o nosso fantástico e amplo jardim.

Desconfinar em Movimento

Com as limitações a que estávamos sujeitos e algumas ainda estamos no presente, decidimos elaborar um plano desportivo mais transversal e o mais abrangente possível à totalidade e realidade dos nossos clientes. Em reuniões multidisciplinares foi traçado um plano holístico, mantendo o cliente no foco/base da nossa ação, em que os colaboradores e as famílias estivessem incluídos de forma ativa, que fosse duradouro no tempo e se pudesse ajustar às mudanças e evoluções a que estamos sujeitos e sempre com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos clientes.

As nossas linhas gerais assentam no cliente e queremos também envolver as famílias de uma forma ativa, para que sejam um reforço do trabalho que desenvolvemos. Para isso elaboramos objetivos para ambos, clientes e famílias/cuidadores.

Para os clientes: 

• Proporcionar um retorno ativo do cliente à sua vida normal;
• Utilizar o desporto, as atividades lúdicas e as atividades terapêuticas como ferramenta base de atuação; –
• Estimular o cliente para um estilo de vida mais ativo;
• Desenvolver o contacto com o exterior, tirando máximo proveito das instalações físicas da Fundação AFID Diferença;
• Fazer do CAO e das suas atividades novamente uma zona de conforto e segurança para os nossos clientes; –
• Proporcionar o treino de competências/capacidades que foram afetadas durante o isolamento;
• Promover novamente o contacto social;
• Reforçar os laços e as ligações afetivas;
• Explorar e verbalizar as emoções e sentimentos;
• Criar estabilidade emocional;
• Ensinar uma modalidade desportiva nova e novas competências motoras;
• Capacitar os clientes para a prática do Padel em autonomia;
• Elaborar juntamente com os clientes os planos de intervenção desportiva;
• Entender quais os objetivos e desejos de cada cliente e ir ao seu encontro o mais possível.

Para as famílias/cuidadores: 

• Envolver as famílias/cuidadores. A par do tempo em CAO, são com quem o cliente passa mais tempo;
• Estimular e promover junto das famílias/cuidadores dos clientes a importância da prática desportiva em contexto familiar, nomeadamente ao fim de semana. Para além de melhorarem a sua forma física, criam e fortalecem laços.

Pretendemos ser também um elemento facilitador, e para que todas as partes possam atingir os objetivos, pretendemos implementar o Momento Desportivo Familiar, um momento semanal/mensal em que um cliente e a sua família/cuidador realizam atividade desportiva juntos na Fundação AFID Diferença.

• Realizar atividade juntos;
• Realizar dinâmicas de grupo juntos;
• Promove a socialização e o conhecimento mútuo;
• Promove a implementação de hábitos desportivos;
• Dotar as famílias/cuidadores de ferramentas técnicas para poder realizar exercícios simples com os clientes durante o fim de semana;
• Permitir que o cliente possa demonstrar o que sabe fazer no seu “ambiente”, fazendo com que aumente a sua confiança;
• Criar bases para que esta atividade se realize em autonomia em períodos extra Fundação.

Continuaremos a dar seguimento ao trabalho desportivo já efetuado com as outras modalidades, bem como todo o apoio ao bem-estar do cliente nomeadamente com presenças mensais da nutricionista, com ações de sensibilização sobre alimentação saudável e bons hábitos alimentares e mantendo as pesagens regulares, que nos permitem obter valores quantificáveis de cada um, tais como as percentagens de água, gordura, índice de gordura visceral, massa muscular, idade metabólica e índice de massa corporal (IMC).

Texto: Marco Ferraz, Técnico Superior de Desporto Adaptado no CAO